5 Perubahan Emosi Pasca Melahirkan

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Sebagian besar wanita memandang melahirkan sebagai proses yang paling penting dalam hidupnya. Namun, banyak perubahan emosi yang terjadi pasca melahirkan.

Pasca melahirkan, ibu mengalami beberapa perubahan emosi.

Pasca melahirkan, ibu mengalami beberapa perubahan emosi.

Sebagian besar wanita memandang melahirkan sebagai proses yang paling penting dalam hidupnya, dan sebuah proses yang membuat dirinya utuh sempurna sebagai seorang wanita. Namun, banyak sekali perubahan yang terjadi pada dirinya pasca melahirkan.

Melahirkan tidak saja membawa perubahan pada fisik seorang wanita. Lebih dari itu, melahirkan merupakan proses yang merubah seluruh sendi kehidupan seorang wanita.

Perubahan emosi pasca melahirkan

1. Perubahan gaya hidup

Ketika Anda memutuskan untuk memiliki anak, ketika itu pula Anda telah menandatangani kontrak kerja seumur hidup.

Segera setelah Anda merasakan adanya detak kehidupan dalam tubuh, sejak itu pula perubahan demi perubahan akan terus berlangsung dalam kehidupan Anda.

Tidak selamanya perubahan itu diterima dengan mudah, namun ada baiknya Anda mengantisipasi sejak awal. Misalnya dengan melakukan beberapa hal sebagai berikut :

  • Menyadari tanggung jawab Anda sebagai orangtua
  • Menjalin persahabatan dengan orang-orang yang telah memiliki anak
  • Jangan terlalu membebani diri dengan tugas-tugas yang tidak penting
  • Jangan terlalu resah memikirkan penampilan
  • Usahakanlah untuk memiliki waktu istirahat yang cukup
  • Komunikasikanlah segala sesuatunya dengan pasangan dan keluarga Anda
  • Jangan menarik diri secara drastis dari kegiatan sebelumnya, melainkan lakukan secara bertahap.
  • Mintalah pertolongan orang lain bila Anda merasa membutuhkan bantuan.

Baca juga: 5 Hal yang Paling Sering Ditanyakan Pasca Melahirkan

2. Baby blues

Sebanyak 70-80 persen wanita mengalami baby blues pasca melahirkan. Perasaan ini muncul karena adanya perpaduan antara kegelisahan, kelelahan dan perubahan hormonal dalam tubuh. Perasaan ini normal, meskipun pada beberapa wanita muncul lebih dalam dan kuat.

Dapatkan Infomasi Terbaru dan Hadiah Menarik Khusus Member

Terimakasih telah mendaftar

Kunjungi fanpage kami untuk info menarik lainnya

Menuju FB fanpage
theAsianparent Indonesia

Hamil