4 Makanan Bergizi yang Membantu Anak Hadapi Ujian Sekolah

Mari sebarkan artikel ini kepada pembaca lainnya

Mungkin Anda belum tahu makanan bergizi apa saja yang dapat membantu anak menghadapi ujian sekolah. Bacalah selengkapnya di sini.

Hidangkanlah makanan bergizi sebagai menu sarapan untuk anak

Hidangkanlah makanan bergizi sebagai menu sarapan untuk anak

Manfaat makanan bergizi sebagai menu sarapan

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Harvard membuktikan bahwa seorang murid yang pergi bersekolah setelah makan pagi atau sarapan ” .. dapat lebih memusatkan perhatian di kelas, mendapatkan nilai lebih baik dalam pelajaran matematika dan lebih sedikit mengalami gangguan emosi dan kebiasaan di sekolah.”

Kita semua telah paham akan manfaat sarapan bagi kesehatan dan performa anak di sekolah. Namun apakah sereal saja sudah cukup untuk meningkatkan kinerja tubuh dan otak anak?

Ya, memilih makanan untuk sarapan ternyata tak bisa dilakukan secara sembrono, dan hanya makanan bergizi saja yang sebaiknya dihidangkan sebagai menu sarapan sebelum mereka berangkat ke sekolah.

Aneka pilihan makanan bergizi untuk sarapan anak

Makanan bergizi yang kami rekomendasikan berikut ini adalah beberapa di antara makanan dengan kategori ‘brain food‘, alias makanan bergizi untuk memaksimalkan kinerja otak buah hati Anda. Makanan bergizi yang seperti apa sih? Simak terus ya, Bunda.





Resep masakan