Optimalkan proses tumbuh kembang anak dengan menjaga daya tahan tubuhnya tetap kuat. Minum susu yang mengandung zinc bisa menjadi salah satu caranya, lho!
Dengan daya tahan yang kuat, tubuh si Kecil pun bisa lebih maksimal dalam menghalau berbagai kuman, bakteri, dan virus penyebab penyakit.
Sebaliknya, daya tahan tubuh yang lemah bisa memicu terjadinya berbagai gangguan kesehatan.
Contohnya seperti reaksi alergi, sensitivitas terhadap debu atau cuaca, hingga gangguan autoimun.
Oleh sebab itu, Parents perlu aktif melakukan berbagai cara untuk memperkuat daya tahan tubuh anak.
Apa saja caranya? Lalu, apa hubungan daya tahan tubuh dengan susu yang mengandung zinc? Temukan jawabannya di bawah ini, ya!
Cara Memperkuat Daya Tahan Tubuh Anak
Daya tahan tubuh anak belum sekuat orang dewasa. Itulah kenapa anak-anak lebih rentan terserang penyakit.
Untuk mencegah risiko tersebut, Parents bisa melakukan beberapa cara berikut:
- Penuhi kebutuhan imunisasi anak. Imunisasi adalah upaya untuk membuat seseorang menjadi lebih kebal terhadap penyakit tertentu. Caranya adalah melalui pemberian vaksin.
- Pastikan anak istirahat yang cukup. Anak usia 1–5 tahun dianjurkan untuk tidur sebanyak 10–14 jam per hari. Jadi, si Kecil istirahat yang cukup setiap harinya.
- Cukupi asupan makanan dan minuman bergizi seimbang. Menu tersebut harus mengandung nutrisi makro dan mikro yang dibutuhkan tubuh untuk tetap sehat.
- Penuhi kebutuhan asupan zinc. Tubuh membutuhkan zinc untuk mengaktifkan limfosit sel T dalam sel darah putih, yang berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
Jadi, dengan mencukupi kebutuhan zinc, sistem kekebalan tubuh anak bisa selalu terjaga sehingga mampu melawan dan menetralkan patogen yang masuk ke tubuh, seperti virus dan bakteri. Hasilnya, risiko terserang penyakit pada anak pun bisa menurun.
Namun, tubuh tidak dapat memproduksi zinc secara alami. Untuk itu, Parents bisa memberikan makanan dan minuman yang kaya zinc kepada anak.
Contohnya seperti makanan laut, daging sapi, buncis, kacang-kacangan, dan susu yang mengandung zinc.
10 Rekomendasi Susu yang Mengandung Zinc, Bagus untuk Daya Tahan Tubuh Anak
Tidak sulit untuk menemukan susu dengan kandungan zinc di pasaran. Bagi yang butuh rekomendasi, pertimbangkan daftar produk berikut ini.
10 Rekomendasi Susu yang Mengandung Zinc, Bagus untuk Daya Tahan Tubuh Anak
 | Nestle Isocal Tinggi kalsium dan zinc |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Dancow FortiGro Full Cream Berasal dari susu sapi 90% |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Zee Diperkaya dengan 9 asam amino esensial |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Boneeto Kandungan kalsium mencapai 400mg |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Enfagrow Essential 4 Diperkaya dengan 10 nutrisi penting |  | View Details | Beli Sekarang |
 | HiLo School Calcium Dilengkapi ImunoPro+ membantu menjaga daya tahan tubuh |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Frisian Flag Omega Mengandung Omega-3 dan Omega-6 |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Morinaga Chil*Go! 3+ Mengandung lemak total 6 g atau 8% AKG |  | View Details | Beli Sekarang |
 | SGM Eksplor 3+ Menunjang perkembangan fungsi otak anak |  | View Details | Beli Sekarang |
 | Zee UHT Mengandung kolin untuk kecerdasan dan daya ingat |  | View Details | Beli Sekarang |
Kaya akan zinc untuk mengoptimalkan kinerja sistem imun tubuh

Rekomendasi pertama datang dari Nestle Isocal yang tak hanya kaya akan zinc, tapi juga mengandung nutrisi makro dan mikro—seperti vitamin A dan E—untuk memaksimalkan sistem daya tahan tubuh anak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa vanila.
- Kaya akan zinc untuk mengoptimalkan kinerja sistem imun tubuh.
- Mengandung vitamin A untuk menunjang penglihatan, kesehatan kulit, dan pertumbuhan.
- Dilengkapi vitamin C yang membantu perbaikan jaringan di seluruh bagian tubuh.
- Ada pula vitamin E sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan oksidatif.
- Tinggi kalsium yang bagus untuk menjaga kepadatan tulang.
- Diformulasi dengan omega-3 sebagai anti-inflamasi serta omega-6 untuk mengoptimalkan fungsi kerja otak.
- Tidak ketinggalan nutrisi makro dan mikro untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi.
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia 1 tahun ke atas hingga dewasa.
Mengandung zinc yang berperan penting dalam sistem daya tahan tubuh anak

Nestle Dancow FortiGro Full Cream merupakan susu yang mengandung zinc untuk menjaga daya tahan tubuh anak.
Formulanya juga diperkaya kalsium, DHA, hingga zat besi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi si Kecil.
Detail produk:
- Terbuat dari padatan susu, yang berasal dari susu sapi 90%.
- Mengandung zinc yang berperan penting dalam sistem daya tahan tubuh anak.
- Tinggi kalsium untuk menunjang pembentukan dan menjaga kepadatan tulang serta gigi.
- Diperkaya DHA dan vitamin B kompleks untuk mendukung perkembangan otak.
- Dilengkapi zat besi dan multivitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
- Dapat dikonsumsi oleh anak usia 6–12 tahun.
Kaya akan Zinc serta vitamin A, C, dan E

Diformulasi dengan zinc serta vitamin A, C, dan E, susu Zee Reguler dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh anak supaya tidak mudah sakit.
Detail produk:
- Terbuat dari dari susu bubuk berkualitas dengan Promune Formula + Nutripro Complex untuk mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan anak.
- Kaya akan Zinc serta vitamin A, C, dan E untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak agar tidak mudah sakit.
- Dilengkapi DHA, minyak ikan, dan Kolin untuk menunjang daya ingat dan kecerdasan.
- Mengandung protein untuk memperbaiki sel tubuh serta mendukung tumbuh kembang anak.
- Diformulasi dengan 9 Asam Amino Esensial yang membentuk hormon dan enzim untuk mendukung fungsi normal tubuh serta membentuk antibodi sebagai kekebalan tubuh.
- Tidak ketinggalan kalsium dan vitamin D untuk membentuk dan mempertahankan kepadatan tulang.
- Tersedia dalam rasa cokelat, stroberi, vanila, dan madu.
- Cocok untuk anak berusia 3–12 tahun.
Mengandung zinc dan aneka vitamin yang mendukung daya tahan tubuh

Susu Boneeto juga mengandung zinc, lho! Namun, tidak hanya dapat memperkuat daya tahan tubuh.
Susu satu ini juga dapat membantu memperkuat tulang dan gigi anak berkat adanya kandungan kalsium dan vitamin D.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa cokelat dan vanila.
- Mengandung zinc dan aneka vitamin yang mendukung daya tahan tubuh.
- Tinggi kalsium untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi.
- Mengandung vitamin D untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium.
- Dilengkapi vitamin B1 dan B2 untuk mengubah karbohidrat menjadi energi.
- Kaya vitamin A untuk menjaga keutuhan lapisan mata, kulit, saluran pencernaan, dan pernapasan.
Tinggi kandungan zinc dan vitamin C

Enfagrow Essential 4 mampu meningkatkan daya tahan tubuh anak berkat adanya kandungan zinc dan vitamin C.
Bahkan, susu satu ini juga diperkaya dengan 10 vitamin dan mineral untuk mencukupi nutrisi anak.
Detail produk:
- Mengandung formula Nutriq+ dengan 10 vitamin dan mineral untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
- Tinggi kandungan zinc dan vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh.
- Kaya kalsium dan vitamin D untuk menjaga kepadatan tulang dan gigi.
- Diformulasi dengan DHA yang lebih tinggi (25 gram/sajian) untuk mengoptimalkan perkembangan otak si Kecil.
- Tidak ketinggalan omega-3 dan omega-6 untuk mendukung kecerdasan sosial dan kognitif anak.
- Juga mengandung zat besi serta vitamin B2 dan B12 untuk menunjang proses tumbuh kembang anak.
- Dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan berkat adanya kandungan FOS.
- Cocok untuk anak usia 3–12 tahun.
Dilengkapi zinc dan selenium untuk menjaga daya tahan tubuh

Rekomendasi berikutnya adalah HiLo School Calcium yang formulanya kaya akan zinc.
Nutrisi tersebut bekerja bersama selenium untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak.
Detail produk:
- Dilengkapi zinc dan selenium untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Tinggi kalsium, magnesium, dan protein untuk mendukung pertumbuhan anak yang kuat dan tinggi.
- Lebih rendah gula dan lemak, membantu mencegah obesitas pada anak.
- Diperkaya omega-3 (DHA) untuk mendukung perkembangan otak dan fungsi kognitif.
- Diformulasi dengan alga merah, kalsium organik dari alam yang mudah diserap tubuh anak dan tentunya aman.
- Mengandung 9 vitamin dan 4 mineral untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak.
- Tinggi vitamin B untuk pembentukan energi maksimal.
Mengandung zinc yang dibutuhkan sistem kekebalan tubuh

Frisian Flag Omega adalah susu yang mengandung zinc untuk memperkuat daya tahan tubuh anak.
Di samping itu, kandungannya juga diperkaya omega-3 dan omega-6 untuk mengoptimalkan perkembangan otak.
Detail produk:
- Tersedia dalam rasa plain, cokelat, dan stroberi.
- Mengandung zinc yang dibutuhkan sistem kekebalan tubuh.
- Kaya kalsium untuk memperkuat kepadatan tulang dan gigi.
- Tidak ketinggalan vitamin D3 untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium.
- Dilengkapi omega-3 dan omega-6 untuk mengoptimalkan kemampuan otak anak
- Diformulasi dengan vitamin B1 dan B2 sebagai co-enzim yang mengubah karbohidrat menjadi energi.
- Ada pula vitamin A yang menjaga keutuhan lapisan permukaan mata, kulit, saluran pencernaan, dan pernapasan.
- Cocok untuk anak usia 4–12 tahun.
Mengandung formula Optimune (zinc, vitamin A, C, D3, dan E)

Morinaga Chil Go! Powder 3+ mengandung formula Optimune yang terdiri dari zinc, serat pangan insulin, serta vitamin A, C, D3, dan E untuk memperkuat daya tahan tubuh anak secara maksimal.
Detail produk:
- Diproduksi dengan standar kualitas Jepang untuk menghasilkan susu terbaik.
- Tersedia dalam rasa vanila dan madu.
- Mengandung formula Optimune (zinc, vitamin A, C, D3, dan E) untuk menunjang daya tahan tubuh anak.
- Diperkaya DHA, minyak ikan, omega-3, dan omega-6 untuk mengoptimalkan perkembangan otak.
- Dilengkapi 9 Asam Emino Esensial, 14 vitamin, dan 7 mineral untuk mencukupi kebutuhan nutrisi anak.
- Tinggi kalsium yang baik bagi kepadatan tulang dan gigi.
- Mengandung serat pangan insulin untuk menjaga daya tahan tubuh, menekan bakteri jahat, dan memeliharan saluran pencernaan.
- Cocok untuk anak usia 3–7 tahun.
Tinggi zinc dan vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh anak

Susu SGM Eksplor 3+ sudah diperkaya dengan zinc dan vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh si Kecil.
Terdapat pula formula IronCTM yang mampu memaksimalkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
Detail produk:
- Tinggi zinc dan vitamin C yang bagus untuk daya tahan tubuh anak.
- Diformulasi dengan IronCTM, kombinasi zat besi dan vitamin C yang dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi hingga 2 kali lipat.
- Mengandung omega-3, omega-6, DHA, dan minyak ikan tuna untuk menunjang perkembangan fungsi otak anak.
- Bantu menjaga kepadatan tulang anak berkat adanya kandungan kalsium, vitamin D, dan protein.
- Kaya akan serat pangan (1 gram per saji) untuk memelihara saluran pencernaan.
- Cocok untuk anak usia 3–5 tahun.
Formulanya dilengkapi 8 mineral dan 13 vitamin, termasuk zinc

Terakhir, ada susu dengan kandungan zinc berjenis UHT, yaitu Zee UHT.
Formulanya dilengkapi 8 mineral dan 13 vitamin, salah satunya termasuk zinc, sehingga dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi anak.
Detail produk:
- Hadir dalam kemasan tetrapack yang higienis dan praktis, mudah dibawa ke mana saja.
- Bantu penuhi kebutuhan nutrisi anak dengan formula Nutripro Complex dan 9 Asam Emino Esensial.
- Diformulasi dengan 8 mineral dan 13 vitamin.
- Mengandung zinc serta vitamin A, C, dan E untuk memperkuat daya tahan tubuh anak.
- Kaya kalsium dan vitamin D yang bagus untuk kekuatan dan kepadatan tulang.
- Dilengkapi protein untuk meningkatkan sistem imun, memperbaiki sel tubuh, dan mempercepat masa pemulihan saat sakit.
- Memiliki kandungan Kolin untuk mengoptimalkan kecerdasan dan daya ingat anak.
- Tersedia dalam rasa cokelat dan stroberi.
- Dapat dikonsumsi oleh anak berusia 3–12 tahun.
Tabel Perbandingan Harga
*harga sewaktu-waktu bisa berubah
***
Yuk, perkuat daya tahan tubuh anak dengan memberinya susu yang mengandung zinc.
Nutrisi satu ini dibutuhkan oleh sel darah putih untuk melawan patogen penyebab penyakit.
Parents bisa melihat kembali daftar rekomendasi di atas untuk mendapatkan produk susu sesuai kebutuhan anak.
Jika perlu, diskusikan juga pilihan susu dengan dokter anak, ya!
***
Baca Juga:
10 Rekomendasi Vitamin Zinc untuk Anak, Bantu Dukung Imunitas Tubuh
5 Manfaat Zinc untuk Anak, Pastikan Si Kecil Mendapatkan Dosis yang Cukup, Parents
Susu Zinc untuk Usia Berapa? Temukan Jawabannya di Sini, Parents!