Kembang Kol & Brokoli dengan Susu
Kembang Kol & Brokoli dengan Susu
Kaya dengan kandungan Vitamin C, K, B5, B6 dan mangan
untuk 4 porsi
Apa yang Anda perlukan:
1 cangkir kembang kol
1 cangkir brokoli
1 cangkir sayur beku campur
1½ sdm tepung
½ cangkir susu segar
Bumbu:
½ sdt red flakes
½ sdt garam
Sejumput merica
Yang Anda lakukan:
Cuci kembang kol dan brokoli, potong berdasarkan batang bunganya.
Masukkan kembang kol, brokoli, sayuran campur ke dalam sedikit air mendidih, tutup dengan penutup microwave dan kukus dalam microwave selama 4-5 menit.
Atur sayur dalam piring saji.
Tumis terigu dengan 1 1/2 sdm minyak dalam wajan dengan suhu rendah sampai akhirnya menjadi cokelat.
Masukkan susu segar perlahan-lahan, aduk sampai merata.
Masukkan bumbunya.
Campur sampai merata dan tuangkan ke atas sayuran.
Sajikan
(No Ratings Yet)
Loading ...
Facebook
Twitter