. Hi, anak perempuanku berusia 3 tahun. Belakangan ini saya agak cemas dengan berat badannya. Bisakah saya tahu apakah berat badannya memang masih dalam batas yang bisa diterima. Tingginya sekitar 99 cm dan beratnya 17 kg.

Jawaban

Berat badan anak Anda untuknya tinggi berdasarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Pertumbuhan Anak Standar adalah di 91% , dengan asumsi bahwa usianya adalah tepat 3 tahun.

Pengukuran BMI nya adalah 17,3 kg/m2,  ketika didasarkan pada Standat Pertumbuhan Anak WHO , adalah di 89%.

Kegemukan didefinisikan sebagai BMI di atas 85% tapi di bawah 95%, dan obesitas didefinisikan sebagai BMI di atas 95% atau 30 kg/m2. Obesitas yang parah dianggap sebagai bagian dari pasien obesitas dan didefinisikan sebagai BMI di atas persentil 99, konsisten dengan pedoman mapan.

Jadi ya, anak Anda kelebihan berat badan. Tapi jangan putus asa. Masih ada waktu untuk mengajar anak Anda, dan keluarga Anda, pada apa yang dapat diambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini dari maju ke kisaran obesitas.

Dalam waktu dekat, faktor utama yang akan memberikan kontribusi untuk masalah berat badannya akan terutama pola makan dan gaya hidup. Dietnya sangat dipengaruhi oleh anggota keluarga kebiasaan makan serta jenis makanan yang diperkenalkan di lingkungan sekolah. Jika dia memiliki gaya hidup terutama, hal itu cenderung karena seluruh keluarganya mengadopsi gaya hidup yang sama.

Hal ini diperburuk oleh banyak konsol permainan elektronik seperti Xbox, Playstations dan Nintendos,yang membuat anak terpaku di tempat, karena  lampu dan suara pada layar. Ada kegiatan dalam lingkungan perawatan anak yang benar-benar membantu untuk memotivasi dirinya untuk menjadi aktif secara fisik. Jadi cobalah untuk membawa kegiatan fisik kembali ke rumah Anda.

Kebiasaan makan, keluarga yang  tidak menyiapkan makanan yang dimasak di rumah-sebagian besar waktu,  maka akan sangat dipengaruhi oleh bombardir iklan makanan di layar, di media massa dan bahkan secara online.

Dampak iklan televisi pada perilaku anak-anak makan dan kesehatan sangat nyata. Dalam sebuah penelitian berjudul “Efek dari iklan televisi untuk makanan pada konsumsi pangan pada anak-anak” dalam edisi di bulan April 2004 jurnal Appetite, para peneliti mengkaji  anak-anak yang ramping, kelebihan berat badan dan obesitas untuk mengenali delapan delapan makanan dan non-makanan iklan terkait dalam desain pengukuran berulang. Konsumsi mereka manis dan lezat, tinggi dan rendah lemak makanan ringan diukur setelah kedua sesi tersebut. Sementara tidak ada perbedaan yang signifikan dalam jumlah iklan non-pangan diakui antara ramping dan anak-anak penderita obesitas, anak-anak penderita obesitas tidak mengakui secara signifikan lebih dari iklan makanan. Kemampuan untuk mengenali iklan makanan secara signifikan berkorelasi dengan jumlah makanan yang dimakan setelah paparan kepada mereka. Keseluruhan asupan makanan ringan dari obesitas dan kelebihan berat badan anak secara signifikan lebih tinggi daripada anak-anak kurus di kontrol (non-makanan iklan) kondisi. Konsumsi semua makanan yang ditawarkan meningkat posting iklan makanan dengan pengecualian yang rendah lemak kudapan sedap.

Data ini menunjukkan anak-anak obesitas meningkat kewaspadaan isyarat terkait makanan. Selain itu, paparan isyarat-isyarat seperti mendorong peningkatan asupan makanan pada semua anak. Paparan mempromosikan iklan makanan konsumsi.

Dijawab oleh:

Dr Dana Elliott Srither MBBS (Singapura), Grad Dip Family Medicine, dokter Keluarga Bersertifikat yang percaya pada prinsip “Get Well” and “Stay Well”.

Punya pertanyaan seru? Kirimkan email ke doctor@theasianparent.com dan kami akan meminta dokter dari Singapura untuk menjawab dalam tempo seminggu.

Apakah menghisap jari bisa mengakibatkan masalah orthodontik di kemudian hari? Pertanyaan dijawab oleh  Dr Dana Elliott Srither.

Bayi dan balita mulai mengisap jari-jari dan ibu jari mereka sebagai alat untuk mengeksplorasi lingkungan di sekitar mereka. Ini merupakan langkah penting dalam perkembangan mereka.

Namun, beberapa anak muda terus mengisap ibu jari mereka melewati usia lima atau enam. Anak-anak ini perlu diidentifikasi dan diobati sebelum mereka mengisap ibu jari mengarah ke parah malocclusions (misalignment gigi).

Kebanyakan ahli setuju bahwa pengisap jempol yang berusia lebih muda dari lima tahun tidak boleh dipaksa untuk berhenti. Sebagian besar anak-anak akan menghentikan kebiasaan mereka sendiri sebelum mereka masuk TK.

Bahkan, lebih dari tiga-perempat bayi mengisap jempol atau jari mereka melalui tahun pertama kehidupan. Seorang anak biasanya berubah menjadi penghisap ibu jari ketika bosan, lelah, atau marah. Hal ini tidak jarang melihat ibu jari secara bersamaan pengisap melakukan perilaku lain, seperti memutar-mutar sehelai rambut, memegang telinga, atau menggosok sebuah ‘Selimut’.

Mengisap jempol kronis dapat menyebabkan gigitan terbuka besar dan gigitan silang posterior (penyempitan dari atas gigi belakang). Efek mengisap ibu jari tergantung pada usia anak, durasi, konsistensi dan kekuatan dari tindakan. Apabila dikenali sebelum rahang atas (atas lengkungan) sudah benar-benar terbentuk, biasanya sekitar usia delapan sampai sembilan, banyak masalah karena occlusal mengisap ibu jari dapat mengoreksi diri. Namun, jika kebiasaan ini diabaikan atau dibiarkan berlanjut, maka malocclusion gigi yang disebabkan oleh mengisap ibu jari bisa memerlukan perawatan Orthodontic kompleks di masa mendatang.

Melanggar sebuah kebiasaan adalah hal yang jauh lebih mudah ketika anak bersedia berpartisipasi. Banyak orang tua telah sukses dengan pendekatan perilaku sederhana yang melibatkan anak dalam proses.

Berikut adalah cara kerjanya:

Pertama, tidak menyebutkan tentang mengisap ibu jari selama satu bulan. Jika jari-mengisap merupakan bagian dari perebutan kekuasaan, tidak menyebutkan hal itu mungkin membantu memadamkan perilaku. Berikutnya, membeli papan poster dan stiker untuk membuat “kemajuan bagan”. Menawarkan hadiah pada akhir setiap minggu untuk tidak mengisap – dan hadiah yang lebih besar pada akhir bulan. Pastikan bahwa anak Anda memiliki peran aktif dalam rencana misalnya, memutuskan bersama-sama berapa banyak slip-up dia diperbolehkan setiap minggu dan minta dia memilih stiker dan menempatkannya pada tabel.

Mungkin juga akan membantu untuk menempatkan cairan rasa pahit pada paku (tidak langsung pada jari), terutama pada malam hari, sebagai pengingat untuk tidak mengisap. Produk untuk tujuan ini dijual bebas (OTC) , tetapi pengobatan rumah bisa sama efektif. Parfum adalah sumber yang bagus. Setiap malam selama dua minggu, mendapatkan anak untuk memilih botol parfum dari koleksi Anda. Oleskan secuil di ujung jari. Mereka mungkin menemukan rasa menjijikkan. Sarung tangan juga dapat dipakai di malam hari. Mungkin akan memerluka  enam minggu atau lebih untuk berhasil menghentikan kebiasaan.

Saat anak anda sedang mencoba untuk mengubah tingkah lakunya, sangatlah penting untuk memberikan banyak pujian dan dukungan: ekstra berpelukan, jalan-jalan khusus, bermain permainan baru bersama-sama.Waspadalah terhadap situasi yang mungkin mempromosikan mengisap jempol, seperti TV atau mengendarai mobil.

Jika program ini tidak berhasil, jangan putus asa. Melanggar kebiasaan yang berlangsung lama sulit dan beberapa anak mungkin perlu bantuan tambahan. Bicaralah dengan dokter gigi anak Anda, yang dapat merekomendasikan lisan peralatan yang pergi dengan nama-nama seperti “palatal bar” dan “buaian” dan datang baik tetap atau dilepas versi.

Dijawab oleh:

Dr Dana Elliott Srither MBBS (S’pore), Grad Dip Family Medicine, adalah Dokter Keluarga bersertifikat yang percaya pada prinsip-prinsip “Get Well” and “Stay Well”.

Punya pertanyaan seru? Kirimkan email ke doctor@theasianparent.com dan kami akan meminta dokter menjawab dalam tempo seminggu

Beauty is power; a smile is its sword – Charles Reade

Menggeretakkan gigi selagi tidur, lazim terjadi pada anak-anak. Penyebabnya tidak jelas, tetapi mestinya multifaktor. Biasanya berkaitan dengan berbagai faktor lain seperti stres emosi atau fisik, posisi tidur, bentuk gigi yang tak beraturan atau keselarasannya dan bahkan alergi.

Kebanyakan anak tidak lagi melakukan kebiasaan ini setelah berusia 9-13 tahun tanpa perawatan khusus. Karena itu masalah seperti ini biasanya ditangani secara konservatis saja melalui upaya untuk meyakinkan anak dan observasi reguler.

Dalam banyak kasus, tindakan sederhana seperti mengurangi stres anak, terutama sebelum waktu tidur, dapat membantu. Misalnya lakukan sesuatu yang agak menenangkan dibandingkan menstimulasi anak sebelum tidur, dan hindari memberikan berbagai aktivitas saat anak akan tidur. Jangan bangunkan anak kapan pun Anda mendengar dia menggeretakkan giginya karena itu justru membuatnya stres. Pindahkan saja posisinya sedikit karena biasanya dapat membuatnya berhenti menggeretakkan gigi. Untuk anak Anda yang berusia 3 tahun, langkah ini sudah cukup.

Namun demikian apagila kebiasaan menggeretakkan gigi itu sangat parah dan terjadi terus menerus, maka bisa mengakibatkan masalah seperti aus-nya gigi, coptonya penambal gigi, rasa nyeri di sendi rahang, sakit kepala, atau nyeri pada otot wajah di pagi hari. Gigi mungkin menjadi sensitif dan goyang. Bila anak menderita simptom ini, dokter akan memeriksa dan menyelaraskan kelainan oklusi yang dapat mengakibatkan kebiasaan itu. Dokter dapat membuatkanplat gigit yang dapat dipakai anak saat tidur untuk mencegah penggunaan gigi berlebihan dan menghilangkan kekauan pada sendi dan otot rahang.

Namun demikian plat seperti itu harus disesuaikan dan diganti secara reguler bila dipakai oleh anak untuk mengakomodasi pertumbuhan rahang dan perkembangan pertumbuhan tubuh. Dalam kasus yang serius, harus dilakukan langkah untuk mengatasi masalah psikologis yang belum diketahui penyebabnya yang mungkin menggelisahkan anak dan cobalah juga untuk menghilangkan kemunginan penyebab lain seperti alergi.

Dijawab oleh :

Dr Betty Mok

Konsultan Senior

Department of Preventive Dentistry

National University Hospital, Singapore

Gigi Geripis

Gigi geripis (terjadinya pengeroposan/cavities gigi) adalah penyakit gigi utama yang terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau yang mengandung gula. Terlalu banyak minum minuman bersoda, squash dan jus juga dapat mengakibatkan erosi gigi karena minuman ini banyak mengandung asam sitrus.

Gigi geripis karena botol susu mengacu pada pengertian gigi geripis yang meluas karena Anda membiarkan akan menghisap puting atau sebotol susu atau minuman manis selama jangka waktu lama. Sisa kandungan susu/gula yang tertinggal di mulut untuk jangka waktu lama akan dengan cepat mengakibatkan gigi geripis.

Sebaiknya jangan membiarkan bayi minum jus dan biarkan anak-anak minum jus hanya saat makan. Cobalah untuk menyapih bayi dari ASI atau botol susu ketika dia sudah berusia 1 tahun. Perlahan gantilah susu atau minuman bergula bila bayi perlu minum dari botol sebelum tidur.

Dijawab Oleh

Dr Chong Ker Shin,

Konsultan Dokter Gigi ,

Atria-Pan Dental Group.

Punya pertanyaan seru? Kirim email ke doctor@theasianparent.com dan kami akan meminta dokter menjawab surat Anda dalam tempo seminggu.

Seorang anak mengalami konstipasi atau tidak, bukanlah dilihat dari seberapa sering ia buang air atau seberapa susah ia berusaha, melainkan konsistensi dari tinjanya. Seorang anak mengalami konstipasi bila dia mengeluarkan tinja yang keras dan kering seperti kelereng. Namun bila tinjanya secara konsisten dikeluarkan dalam bentuk cairan, lembek atau pasta maka dia tidak mengalami konstipasi. Menangis saat mengejan, perdarahan dari anus, rasa sakit perut dan nafsu makan yang berkurang merupakan tanda-tanda anak mengalami konstipasi.

Berbagai alasan konstipasi:

Kurang Cairan

Apakah anak Anda memperoleh jumlah berat badan yang sesuai untuk usianya? Apakah dia melewati banyak urin?

Jika jawabannya tidak, dia mungkin tidak akan mendapatkan cukup cairan dalam bentuk makanan atau susu formula dan ini dapat menyebabkan sembelit.

Tergantung pada iklim, seorang anak susu formula mungkin tidak membutuhkan cairan tambahan makanan padat hingga ia dimulai. Namun, jika Anda tinggal di iklim yang lebih hangat, menawarkan air (selain susu formula) sering dianjurkan pada usia dini.

Periksa bagaimana Anda menyiapkan susu formula. Pastikan Anda menambahkan jumlah yang benar sendok bubuk susu formula air, seperti yang direkomendasikan oleh produsen. Berhati-hatilah untuk tidak memenuhi sendok atau memadatkan takarannya melebihi yang dianjurkan. Hal ini dapat mengakibatkan lebih terkonsentrasi formula mengakibatkan sembelit.

Jenis susu formula
Mengganti ASI dengan Susu Formula (atau beralih ke susu sapi) dapat mengakibatkan perubahan konsistensi tinja, menyebabkan sembelit atau longgar baik meler kotoran. Paling sering perubahan ini hanya bersifat sementara, sampai perut anak Anda terbiasa dengan formula baru.

Beberapa jenis dan merek susu formula lebih sembelit daripada yang lain. Jika sembelit terus menjadi masalah bagi si kecil Anda, Anda mungkin perlu untuk mengubah formula.

Makanan baru

Beberapa makanan yang lebih sembelit daripada yang lain. Jika anak Anda lewat sebuah perusahaan, kering, berkerikil kotoran, pikirkan kembali apa yang dia makan dalam 24 jam. Apakah Anda menawarkan makanan baru? Jika ada sesuatu yang Anda dapat mengidentifikasi, tunggu hingga sembelit telah dibersihkan, lalu mencoba menawarkan dalam jumlah yang lebih kecil waktu berikutnya.
Kurang Serat

Serat ini hanya ditemukan di pabrik makanan seperti sereal, buah-buahan dan sayuran. Ini bukan susu itu sendiri yang menyebabkan ini, ini hanyalah bahwa anak mengisi susu yang berarti ia tidak akan memiliki nafsu makan untuk makanan lain yang menyediakan serat.

Alergi Makanan

Sembelit terus-menerus dapat menjadi tanda intoleransi susu atau makanan

Anda dapat melakukan langkah-langkah sederhana untuk membalikkan sembelit episode:

Meningkatkan jumlah air yang ditawarkan.

Tambahkan beberapa bentuk gula ke makanan anak. Gula bekerja dengan tambahan menarik cairan ke usus anak untuk melunakkan tinja. Gula dapat berasal dari buah, dalam bentuk fruktosa atau sorbitol atau sukrosa dari tebu.

Anda dapat mengambil langkah-langkah lain untuk meminimalkan terjadinya masalah sembelit:

Pijat perut

Seorang anak usus besar duduk di perutnya dalam satu lingkaran besar. Poop bergerak di sekitar usus besar searah jarum jam. Untuk membantu dia untuk mengusir gas yang dapat terjadi dengan sembelit, sebaiknya mengikuti jalur alami dari usus besar.

Menaruh minyak di tangan Anda dan dengan lembut memijat perut (daerah di bawah tulang rusuk) searah jarum jam menggunakan tindakan membelai panjang. Alternatif ini dengan mengangkat lutut dan ’sepeda’ gerak.
Latihan buang air besar yang benar

Anak-anak yang dilatih toilet harus membiasakan duduk di toilet selama lima sampai sepuluh menit setelah sarapan dan sekali lagi setelah makan malam. Banyak keluarga memiliki jadwal yang sangat sibuk dan anak-anak mereka tidak terbiasa “membuat waktu” lewat buang air besar .

Dengan mendirikan biasa “kamar mandi kali” setelah makan, kita mengambil keuntungan dari kontraksi usus yang terjadi setelah kita makan. Kontraksi ini sering disebut “kolik refleks gastro-” dan mereka menjelaskan mengapa beberapa orang lewat buang air besar setiap pagi setelah sarapan atau setiap malam setelah makan malam. Hal ini juga berguna untuk mendirikan kamar mandi kali setelah sarapan dan setelah makan malam, karena banyak anak yang sama sekali tidak bersedia lewat buang air besar di sekolah (seperti banyak orang dewasa tidak mau pergi ke lewat buang air besar di tempat kerja).

Dijawab oleh:

Dr Dana Elliott Srither MBBS (Singapura), Grad Dip Kedokteran Keluarga, adalah Dokter Keluarga bersertifikat yang percaya pada prinsip-prinsip “Get Well” dan “Stay Well”.

Punya pertanyaan seru? Kirim email ke doctor@theasianparent.com email ke dan kami akan meminta meminta  Dokter dari Singapura untuk membalas kembali dalam waktu seminggu.

Saya sudah memasuki trisemester terakhir dari kehamilan saya, hanya tinggal 10 hari sebelum prakiraan waktu melahirkan.

Tiga hari belakangan ini saya mengalami suara berdenging “nguung” di telingaku. Terkadang suaranya terdengar seperti detak jantung yang semakin bertambah keras. Kemarin malam bahkan saya terbangun karena suara itu. Saya hanya mengalaminya di telinga kiri dan belum pernah mengalami keadaan ini sebelumnya.

Dengungnya menghilang bila saya memiringkan kepala ke kiri. Saya bertanya-tanya mungkinkah ini ada hubungannya dengan kehamilan saya? Mohon nasehatnya.

Suara yang Anda gambarkan sepertinya adalah ‘pulsatile tinnitus.’. Tinitus mengacu pada penerimaan suara (auditori) maya dan dideskripsikan sebagai pulsatile bila bersamaan dengan detak jantung.

Telinga bagian dalam penuh dikelilingi dengan pembuluh darah utama yang menghubungkan ke dan dari otak. Mungkin saja Anda mendengar suara ini karena kehamilan menyebabkan kondisi hiperdinamik dalam aliran darah Anda. Saya menasehatkan Anda untuk mendapatkan bantuan medis bila suara itu tetap terdengar setelah Anda melahirkan.

Dijawab oleh

Dr Raymond Ngo

Konsultan , Bagian Otolaryngology

Bedah Kepala dan Leher  National University Hospital (NUH)

Punya pertanyaan seru? Kirim email ke doctor@theasianparent.com dan kami akan meminta dokter menjawab surat Anda dalam tempo seminggu.

Suka dengan yang Anda baca? Masukkan ke  Facebook!

Like what you read? Facebook it!

Share on Facebook

Sebelum mengandung kami terbiasa mencek cervix/panggul saya untuk melihat apakah saya berovulasi atau tidak. Sekarang saya telah memiliki bayi berusia 3 bulan. Kami sudah mulai berhubungan seks lagi, kami menggunakan KB dan mencek cervix saya (untuk berjaga-jaga) tetapi selama 7 hari terakhir terasa sangat lunak dan terbuka.

Sebelum mengandung bayi pertama, kami terbiasa mencatat posisi cervix dan posisinya selalu rendah, lembek dan terbuka, dan menstruasi saya akan dimulai sekitar 2 hari setelah itu terjadi. Karena itulah saya menanyakan mengapa posisi cervix saya rendah, lunak dan terbuka selama 8 hari?

Dr Ann Tan:  Saya berasumsi Anda melahirkan melalui vagina dimana cervix terbuka penuh dan walaupun Anda telah melahirkan 3 bulan lalu, cervix mungkin belum benar-benar masuk seperti dalam kondisi hamil dan mungkin saja tidak akan kembali seperti sebelumnya. Biasanya akan lebih lunak dan lebih terbuka (hanya secara eternal) sehingga terus monitor cervix Anda selama beberapa bulan untuk memahami pola ini sebelum Anda menggunakan KB.

There are other methods which you may consider for monitoring your cervix namely the use of ovulation test kits.

Ada cara lain yang dapat Anda pertimbangkan untuk mencek cervix Anda yaitu penggunaan paket tes ovulasi.

Dijawab oleh

Dr Ann Tan, Konsultan ObGin di  Women & Fetal Centre,

Anggota  Pacific Healthcare

Punya pertanyaan seru? Kirim email ke doctor@theasianparent.com dan kami akan meminta dokter menjawab surat Anda dalam tempo seminggu.

Dokter mengira saya mengandung 3-4 bulan. Uterus saya membesar dan merupakan indikasi kehamilan, tetapi selama dilakukan USG transvaginal, mereka tidak dapat melihat kantung bayi.

Mereka mengatakan mungkin karena masih terlalu dini. Tetapi HCG level saya hanya sekitar 74. Mereka mengatakan ada kemungkinan saya mengalami keguguran tanpa menyadarinya. Tetapi saya TIDAK merasa sakit perut atau  mengalami perdarahan. Apa yang terjadi?

Benar, dengan level BCHG di angka 74 memang tidak memungkinkan untuk melihat apa pun, bahkan walau dilakukan USG transvaginal, dan level itu menunjukkan kehamilan yang masih sangat dii sekitar 3-4 minggu, dan Anda mestinya melakukan pemeriksaan darah katakanlah 3 hari kemudian untuk memattikan apakah levelnya meningkat misalnya menjadi dua kali lipat untuk menunjukkan perkembangan kehamilan yang sehat.

We must remember that our ovulation dates are not regular as we would like them to be and hence your dates could be not indicative of the actual date of conception. Kita harus ingat bahwa tanggal ovulasi kita tidak regular seperti apa yang kita mau dan karena itu tanggal Ands tidak mengindikasikan tanggal yang sebenarnya dari kehamilan.

Jangan terlalu cepat mengambil kesimpulan, ulangi tes dan bicaralah dengan ginekolog Anda!

Dijawab oleh:

Dr Ann Tan, Konsultan Obgyn di Women & Fetal Centre,

anggota Pacific Healthcare

Punya pertanyaan seru? Kirim email ke doctor@theasianparent.com dan kami akan meminta dokter menjawabnya dalam tempo seminggu.

Jawaban: Idealnya, pasangan harus mennggu untuk  20 to 40 bulan diantara kehamilan, dengan antara yang awal 9 bulan setelah kehamilan yang pertama. Banyak orang memikirkan bahwa 18 bulan yang cukup untuk kehamilan yang kedua.

Peneliti di Fundacion Santa Fe de Bogota di negara Colombia telah dilaksanakan analisa besar penelitian diterbit dalam periode 1966 ke 2006. 67 tulisan memenuhi kebutuhan di penelitian ini, mewakili lebih dari jumlah 11 juta kehamilan.

Untuk setiap bulan antara kehamilan diturung dari 18 bulan, risiko pradini bayi, kurang berat badan setelah lahir dan bayi bentuk yang kecil meningkat oleh 1.9 percent, 3.3 percent and 1.5 percent, berturut-turut.

Untuk setiap bulan waktu antara kehamilan meningkat melebih 59 bulan, risiko masalah ini meningkatkan oleh 0.6 percent, 0.9 percent and 0.8 percent, berturut-turut.

Satu hipotesa,ada kekurungan gizi di ibu, mungkin arti bahwa antara ini tidak cukup untuk ibu sembuh dari kehamilan ke kehamilan. Kekurangan gizi  di ibu artinya bayi juga tidak mengambil gizi yang cukup.

Alasan mengapa antara kehamilan yang lebih lama menjadi masalah mungkin karena ibu-ibu juga menjadi tua dan kehamilan selama usia ibu tua meningkat risiko masalah-masalah seperti itu.

Jangan cerewet jika haid anda tidak datang. Setelah bayi anda bisa makan makanan padat (tidak disusui), haid anda akan mulai lagi. Pada awal mungkin haid anda tidak biasa, tapi itu pasti menjadi biasa setelah beberapa waktu.

Jawaban oleh Dr Dana: Saya  menyerahkan studi dijuduli  “Gonadal Hormones And Semen Quality In Male Runners. A Volume Threshold Effect Of Endurance Training” atau “Qualitas Sperma dan Hormon ‘Gonadal’ di Pelari Pria. Efektivitas Volume Permulaan di Pelatihan Daya Tahan” ditulis dalam majalah The International Journal of Sports Medicine tahun 1994. Dalam buku ini, Contoh yang mewakili berjumlah 11 pelari yang berlari panjang (kiranya 108 kilometer per minggu); berjumlah 9 pelari yang berlari sedang (kiranya 54.2 kilometer per minggu) dan berjumlah 10 orang berusia sama jarang berlari(28.3 kilometer per tahun) sudah belajar untuk menilai efektivitas Volume Permulaan di Pelatihan Daya Tahan pada fungsi reproduksi pelari pria. Penelitian penemuan bahwa jumlah sperma semesta dan kepadatan sperma akan kurang di kelompok pelari yang berlari panjang daripada kelopmok pelari jarang berlari.

Reduksi sperma aktif dan peningkatan populasi sperma belum dewasa telah dilihatkan di kelompok pelari yang berlari panjang daripada kelompok pelari yang sedang berlari dan kelopmok pelari jarang berlari.

Dalam pelejaran yang lain dijuduli  “Prospective Study Of Hormonal And Semen Profiles In Marathon Runners” atau “Pelajaran Calon Tentang Profil Mani dan Hormon Dalam Pelari Maraton” tahun 1995, berjumlah 24 pelari maraton pria yang sehat berusia 25 ke 54 sudah dipelajari. Analisa mani ini, termasuk evaluasi hitungan, aktivitas, morfologi, dan volume sperma. Profil ini telah berhubungan dengan pelatihan intensitas. Pelatihan intensitas telah meningkatkan cukup selama 5 bulan yang pertama waktu pelajaran ini.   Hasil laporan menyetakan bahwa volume mani, akvtias sperma dan morfologi menjadi rendah waktu pelatihan tapi , tidak ada perubahan dalam hitungan sperma.

Demikian, rekomendasi saya adalah memilih bermain olah raga yang tidak terlalu daya tahan jika anda mau mencari kesempatan untuk menjadi bapak.