“Ada satu trik yang saya gunakan dengan anakku, Timothy. Dia seorang energik dua tahun yang cenderung menyakiti dirinya sendiri melompat-lompat. Tidak ada yang serius, tentu saja. Tapi apa yang saya tahu selalu bekerja adalah mumi Band Aid. Ini triknya. Ketika ia mulai menangis ringan berikut ini jatuh, aku menenangkan saraf turun dengan memeriksa luka dengan cermat, rubing lembut dan aku akan menanam ciuman tepat di ‘luka’, mengingatkannya bahwa dia anak laki-laki yang kuat dan ia dapat mengatasi sakit, ’saham Adeline Lim, ibu rumah tangga dan ibu dari satu.

“Saya biasanya juga katakan padanya untuk bangun dengan cepat dan debu dirinya pergi. Hampir selalu ia berhenti menangis dan mengatakan rasa sakit itu hilang. Ajaib! “Tambahnya.

Ah, ciuman klasik-untuk-a-Band-Aid trik setiap orangtua mempekerjakan. Dalam skenario ini, tindakan, ditambah dengan enforcements positif, dipengaruhi Timotius harga diri – ia percaya pada kemampuannya dan merasa lebih baik.

Memang, Adeline tidak boleh ke bulan jika sekarang Timotius mengira dia adalah Superman dan menetapkan untuk menaklukkan dunia hanya untuk menghancurkan lebih banyak kekacauan. Tetapi selama anaknya tidak mengenakan jubah (atau memakai celana di atas celana ala superhero), ia telah digunakan kekuatan afirmasi tanpa benar-benar menyadarinya. Dengan kata-kata dan tindakan, Adeline ditanamkan kebajikan seperti kekuatan karakter dan kepercayaan pada diri seseorang dalam Timotius.

Kekuatan tindakan kita

Tidaklah ilmu pengetahuan Roket untuk menerima bahwa orang tua memiliki tangan yang besar dalam membentuk kepribadian seorang anak dan memelihara alam sering bertemu di tengah jalan. Yang baik dan lingkungan yang positif dikenal untuk membuat dampak yang baik pada masa depan anak.

Sebaliknya terbukti dengan banyak penelitian sepanjang sejarah. Kasusnya adalah eksperimen terkenal yang dilakukan oleh Amerika psikolog John Watson pada tahun 1920. Watson terkondisi seorang anak, Little Albert, untuk mengembangkan rasa takut tikus. Dia berulang kali dipasangkan tikus dengan keras, mengganggu suara, yang terakhir yang anak sudah takut. Setelah beberapa pasangan, anak mulai menangis di atas hanya dengan melihat tikus.

Itulah kekuatan dari tindakan kita. Watson bahkan terus mengklaim bahwa ia bisa menanamkan karakteristik setiap anak, baik atau buruk. Dengan semua kekuatan lingkungan fisik pada karakter seseorang, menciptakan positif, memelihara satu melalui tindakan-tindakan yang sangat menguntungkan. Anak Anda selalu mengatakan ia adalah cerdas, berani atau keseluruhan anak yang baik akan meningkatkan harga diri dan harga diri.

Selain itu, seorang anak sangat rentan terhadap rangsangan eksternal dan mereka siap menyerap ide-ide sebagai otak mereka hanyalah berkembang. Psikolog akan setuju bahwa jika Anda mendorong, menghargai dan memuji seorang anak, pada gilirannya ia akan menghormati Anda dan orang lain.

Afirmasi positif diterjemahkan ke dalam pesan-pesan positif diterjemahkan ke dalam pikiran bawah sadar. Kali berikutnya ia berkaitan dengan masalah alam yang serupa, maka akan diambil dengan berani dan lebih positif depan. Oleh karena itu, afirmasi positif mengarah pada berpikir positif, dan yang terakhir memiliki manfaat yang luar biasa.

Ada banyak studi menunjukkan, pada orang dewasa setidaknya, bahwa berpikir positif mengarah pada kualitas hidup yang lebih baik. Dan ketika seseorang bahagia, endorfin dan lain-lain bahan kimia yang disekresikan pelindung yang melindungi sistem kekebalan tubuh. Para ilmuwan yakin bahwa perubahan kimia ini juga membuktikan bahwa optimis hidup lebih lama dan mengalami kualitas hidup yang lebih tinggi. Berpikir negatif tentang diri seseorang tempat tubuh di bawah tekanan, yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh seseorang.

“Stres selama periode singkat waktu yang baik karena mengatur sistem kekebalan tubuh. Masalahnya tubuh tidak dirancang untuk menghadapi stres kronis dan di sanalah masalahnya terletak. Jadi ketika datang ke berpikir, jika seseorang pesimis, ia sudah dalam keadaan negatif stres kronis hanya karena apa yang sedang terjadi dalam pikiran mereka, “kata Dr Ken Ung, seorang psikolog dengan Adam Road Medical Centre.

Oleh karena itu memberdayakan anak dari usia muda sering mengarah ke kepribadian yang lebih positif, yang pada gilirannya dapat memiliki pengaruh kuat pada hidupnya. Ini pada dasarnya adalah dasar dari pikiran-tubuh, sebuah keyakinan bahwa pikiran dan perasaan memiliki kekuasaan atas tubuh fisik.

Jadi bagaimana Anda memulainya? Yah, sebagai orangtua Anda mungkin telah menggunakan enforcements positif. Tapi mungkin ada hal kecil yang slip oleh Anda bahwa Anda sekarang dapat meluruskan.

Untuk memulai, mari kita menyerahkan Singapura kiasu cara-cara yang cenderung lebih destruktif daripada konstruktif. Berikut adalah ujian, jika anak Anda datang di kedua untuk ujian matematika, apa yang Anda lakukan?

Memarahinya karena tidak datang di puncak, atau pujian kepadanya bintang nya usaha? Mungkin setelah membaca di atas, Anda akan memilih yang kedua.

Anda suka Yoga? Mengapa tak mencobanya bersama anak-anak. Sekarang ini beberapa tempat seperti Anahata di Jakarta menawarkan paket beryoga bersama anak. Menurut sebuah artikel yang dimuat di vivanews tanggal 15 Mei 2009, dijelaskan bahwa yoga bersama si kecil dapat meningkatkan hubungan emosionalnya dengan sang ibu. Latihan ini juga baik bagi ibu yang sibuk dengan urusan si kecil, karena sambil bermain Anda juga dapat berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Banyak pilihan gerakan yoga yang simpel, mudah, dan praktis yang bisa Anda lakukan. Dan tentu saja gerakan yoga itu aman untuk Anda dan si kecil.

Cara yoga ini bisa dibilang seperti sedang mengajak bermain si kecil. Selain membiasakan si kecil melakukan olah tubuh sejak dini, yoga bersama anak akan meningkatkan hubungan emosionalnya dengan sang ibu.

Gerakan: Kapten kapal (navasana)

Ambil posisi duduk di atas matras. Letakkan si kecil di bagian perut Anda. Angkat kaki sehingga tubuh dan kaki membentuk huruf V. Lalu tekuk lutut Anda sehingga betis sejajar lantai. Luruskan tangan kea rah kaki.

Goyangkan tubuh Anda seolah seperti perahu layar di lautan. Gerakan ini melatih otot perut, pinggul, paha, dan lengan.

Gerakan: Roket meluncur (utkatasana)

Berdiri tegak dengan kaki rapat. Pegang si kecil menghadap Anda dengan memegang bagian tubuh di bawah lengannya.

Ambil gerakan bending atau menekuk lutut. Lalu buatlah seolah si kecil adalah roket yang akan meluncur. Kemudian luruskan kembali kaki Anda.

Ulangi gerakan ini 10 kali. Gerakan ini mengencangkan otot kaki dan paha.

Gerakan: Anjing bermain (adho mukha svanasana)

Gerakan ini bisa dilakukan bila bayi Anda sudah mulai bisa merangkak.

Ambil posisi membungkuk hingga tangan menyentuh lantai, kaki lurus. Biarkan si kecil pada posisi merangkak. Kemudian Anda lakukan gerakan menekuk lutut tetap pada posisi tubuh menghadap lantai.

Lakukan gerakan ini sambil bermain-main dengan si kecil. Ia akan menyukainya. Ulangi gerakan 5-10 kali.

Gerakan ini mengencangkan otot paha belakang, lengan dan perut.

Anak Anda masih bayi? Tak masalah. Artikel yang dimuat di ayahbunda.com bisa Anda baca untuk mendapatkan informasi lebih lanjut.

http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Bayi/Gizi+dan+Kesehatan/yoga.untuk.bayiYoga Ala Anak-anakYoga For Kids

Perautran yang pertama untuk mengdisiplinkan anak kecil yang baru belajar jalan anda adalah anda harus mengucapkan kata ‘tidak’ secara efektif dan sungguh-sungguh. Berarti, anda usaha tidak menjadi marah dan juga mengucapkan kata-kata lain dibanding hanya kata TIDAK. Itu penting bahwa orang tua menjadi positif dalam pendeketan mereka karena ucapkan ‘tidak’ setiap kali menjadi tidak efektif. Anda harus menjadi orang yang kreatif dan belajar cara untuk mengatasi satu perilaku dari anaknya dengan tidak mengucapkan kata Tidak.

Peraturan yang kedua adalah mengalihkan perhatian anak kecil yang baru belajar jalan anda ke aktivitas kurang merusak. Sering kali, orang tua melihat anak kecil yang baru belajar jalan mau melibatkan dalam banyak aktivitas, dan waktu itu, sebagai ganti pikiranya anak mereka, lebih baik jika orang tua mengalihkan perhatian anak ke aktivitas lain. Contoh, jika anak anda berusaha memanjat sesuatu yang berbahaya atau berusaha mengangkat barang-barang diluar kemampuan mereka, waktu itu anda harus mengalihkan perhatian anaknya ke aktivitas yang dilakukan oleh anda.  cara ini akan mengalihkan perhatian anak anda dari akvitas bersifat merusak dan juga membuat dia merasa paling utama dengan demikian mendorong  pertumbuhan.

Jika semua perushan anda untuk mengalihkan perhatian anak tidak berhasil dan anak anda masih meminta dengan tegas kelakuan yang buruk, waktu itu harus mengabaikan anak anda karena langka itu menjadi langka yang paling efektif.  Jika anak anda masih memanjakan kemarahan, kerusuhan dan cara lain, anda bisa mengabaikan anak anda oleh mengatur berdiam diri atau mengucapkan ke anak anda bahwa anda tidak suka kelakuan anaknya  dan anda akan berbicara dengan anak anda  setelah anak anda berhenti kelakuan bersifat rusak ini.  Banyak orang tua melakukan cara mengabaikan anak mereka karena cara itu menjadi  cara utama untuk menekankan wewenang anda tak perjuangan kekuasan anda. Percaya saya, jika cara ini tidak berhasil, tidak ada cara lain.

Bagaimanapun, jika anak anda tidak mendengar anda setelah anda mengabaikan kelakuan anak anda, waktu itu menjadi waktu istirahat. Meskipun, ada kata kewaspadaan: Ingkat anak kecil baru belajar jalan anda tidak akan berada di pojok. Oleh karena itu, anda perlu pergi ke anak anda atau dua-duanya juga berdiri atas sudut kamar dengan punggung anda di depan anak kecil yang baru belajar jalan anda . Sebagai alternatif, anda bisa disamping anak anda agar anda bisa melihat aksi anak anda tidak ketahuan oleh anak anda. Itu penting tidak mengatur waktu istirahat lebih dari satu menit, atau, cara itu menjadi tidak berhasil. Mengulangi cara ini setiap kali anak anda berkelakuan secara buruk yang akan memperkuat kelakuan yang bagus.

Menyetel rutin sehari paling penting untuk mengdisiplinkan anka anda. Rutin-rutin seperti itu tak hanya menolong menetapkan batas dan disiplin anak baru berjalan anda tetapi juga menjamin suasana aman dan nyaman bagi anak baru berjalan di rumah anda. Penting bahwa anda mengurusi rutin itu tidak apa apa lokasi dan situasi anda.  Aspek utama tentang disiplin itu aspek konsistensi. Itu paling penting bahwa usaha anda harus konsisten untuk mengdisiplinkan anak kecil yang baru belajar jalan anda dan anda gunakan peraturan yang sama setiap kali dia menunjukkan suatu kelakuan.

Akhirnya, itu penting bahwa anda mengdisiplinkan anak anda dengan segara setelah kelakuan buruk tak setelah beberpa jam. Cara ini yang akan membantu anak anda mengerti kelakuan anda kepada kelakuan anaknya dan memastikan perubahan dalam kelakuan anak di masa depan.